ダイエット

スポーツクラブに一回行って果たしてどれだけ体重が減るのか、私はいつも運動する恰好に着替えたら体重計に乗って、運動した後にまた乗って、サウナに入ってからまた乗ってと3回体重を計ります。 3回目はバスタオル1枚のことが多いのでちょっとイン...

禁断のカテゴリー解禁！？ なんて書くと大げさなのですが、、、 実は、一昨年の夏からダイエットを決意いたしまして、1年ちょっとで約10キロの減量に成功しました ↑は、前回が3年前平成25年の健康診断の結果(毎...