禁断のカテゴリー解禁！？
なんて書くと大げさなのですが、、、
実は、一昨年の夏からダイエットを決意いたしまして、1年ちょっとで約10キロの減量に成功しました
↑は、前回が3年前平成25年の健康診断の結果(毎年受けてなくてすみません)ですが、その後max57キロまで増えまして、これはヤバいと思いセントラルスポーツの会員になりました。
平成27年7月末に入会し、最初の4ヶ月間は全く体重の減る気配もなく、でもでもその後少しずつ順調に減っていき、そして約13ヶ月後の結果が↑です。
体重は46キロを切り、腹回も-10.5㎝、中性脂肪は148から79と、なんと約半分！
LDLコレステロールもBからAに、血糖値もわずかではありますが、ＢからＡになりました。
嬉しい悲鳴で、持っていた洋服のほとんどがブカブカで着れなくなり、M～LサイズからSサイズに、ウエストサイズは67㎝だったのが58㎝を買うことに
と・ところが！
この9月から約半年、「やればできるジャン！」なんて調子に乗ってしまい、今また恐怖の50キロ台に突入しつつあるのです(汗～)
40キロ台の崖っぷちに立たされた私は、ダイエットというカテゴリーを増やしブログに書きつつ、1年前を思い起こし更なるダイエットへの挑戦を再開したいと決意したのであります
