スポーツクラブに一回行って果たしてどれだけ体重が減るのか、私はいつも運動する恰好に着替えたら体重計に乗って、運動した後にまた乗って、サウナに入ってからまた乗ってと3回体重を計ります。
3回目はバスタオル1枚のことが多いのでちょっとインチキですが、いつも最初と最後で1キロ前後変わります。
因みに昨日は、1回目49.6キロ、2回目48.8キロ、3回目は48.3キロでした。
昨日は、19時10分からのシンプルエアロと次のファイトアタックビートで思い切り汗をかきましたから、効果はバッチリです。
帰ってから何も食べずに寝てしまえばずっと右肩下がりなのでしょうけど、それがどうもね〜
それにしても私が3回乗る女子ロッカー室の体重計は、あまり良い噂は聞きません。
「あの体重計壊れてるのよ」とか、「家のと違うのよね〜」とか、「壊れてるから乗らないようしてるの」なんていう声を耳にします。
でも、5分遅れの時計と同じで、何キロ減ったかはわかるんじゃない？と思って私は毎回乗って、少しでも減ってると「やった！」と1人でほくそ笑んでいるのです。
